Trong cuộc sống, chúng ta vốn đang tin vào rất nhiều điều; chắc chắn trong đó không thể tránh khỏi những niềm tin tiêu cực. Vậy làm sao để có được niềm tin tích cực? Làm sao để có thể chuyển đổi từ niềm tin tiêu cực thành niềm tin tích cực? Hôm nay Tú Oanh xin chia sẻ với bạn một cách chuyển niềm tin tiêu cực thành niềm tin tích cực hiệu quả.
Nếu bạn đã đọc bài viết “Sức mạnh của niềm tin trong cuộc sống” thì bạn cũng có thể biết được rằng: Bạn không thể có một cuộc sống tích cực với một tâm trí tiêu cực. Vậy nên hãy sống cuộc đời với một năng lượng tích cực tràn ngập tâm hồn bạn.
Làm thế nào để có được niềm tin tích cực?
3 bước đơn giản này sẽ giúp bạn làm được điều đó:
Bước 1
Hãy chuẩn bị 1 cuốn sổ tay làm quyển sổ cuộc đời của bạn. Mỗi một trang trong cuốn sổ đó bạn viết ra những gì bạn coi là một khía cạnh tạo dựng nên cuộc sống của bạn như: công việc, gia đình, con cái, tiền bạc, sức khỏe…. Rồi với từng khía cạnh đó, bạn hãy viết ra toàn bộ những niềm tin của bạn trong khía cạnh đó. Như “Tôi tin tôi đã có một công việc tốt” hay “Tôi tin tôi không có khả năng học ngoại ngữ”
Bước 2
Bạn hãy đánh dấu những niềm tin đang tạo động lực cho bạn, những điều làm cho bạn cảm thấy phấn khích khi nghĩ và tin vào điều đó. Đó chính là những niềm tin tích cực. Còn lại sẽ là những niềm tin tiêu cực. Bạn hãy chuyển những câu niềm tin tiêu cực đó sang một tờ giấy khác và thay đổi nó sang dạng câu chủ động.
Ví dụ như bạn một niềm tin là: “Tôi không có một công việc tốt”, hãy chuyển nó thành câu chủ động: “Cuộc sống sẽ đem đến cho tôi một công việc hoàn hảo”
Hoặc bạn đang tin là “Tôi có một người chồng tệ bạc”, hãy chuyển nó thành “Chồng tôi yêu thương và tôn trọng tôi”
Đó là cách chuyển đổi từ câu của niềm tin tiêu cực sang thành câu của niềm tin tích cực. Có thể ban đầu bạn sẽ thấy rất khó khăn để làm việc này. Bởi vì bạn sẽ không tin rằng việc chuyển trong suy nghĩ hay trong những gì bạn viết ra có thể thay đổi cuộc sống của mình.
Bước 3
Mỗi buổi sáng, hãy đứng trước gương, nhìn thẳng vào mắt mình để đọc 9 lời tự khẳng định này. Nó sẽ giúp bạn tiếp thêm sức mạnh, tiếp thêm năng lượng cho bạn để bạn tin tưởng vào bản thân mình hơn.
9 lời tự khẳng định mà phụ nữ cần để duy trì; để có thể thay đổi cuộc sống của bản thân mình; để có thể gieo vào tâm hồn chúng ta những hạt giống tốt; những hạt mầm có thể sinh sôi nảy nở và giúp cho chúng ta được hạnh phúc và bình an.
9 lời tự khẳng định
- Người quan trọng nhất trong cuộc đời tôi là chính tôi
- Tôi là người phụ nữ lãnh đạo. Tôi chịu trách nhiệm về cuộc đời mình
- Tôi xứng đáng được yêu thương và tôn trọng
- Tôi sở hữu một sức khỏe tuyệt vời
- Tôi tự do để phát huy tiền năng của mình
- Tôi nhận thấy có một con người rất tuyệt vời bên trong mình
- Tôi sẵn lòng học hỏi, thay đổi và trưởng thành
- Mọi thứ tôi cần đều đến với tôi theo trình tự thời gian và không hoàn hảo
- Tôi cảm thấy hoàn toàn hạnh phúc và bình an
Tôi đã từng kiên trì áp dụng và tôi đã thu nhận được những kết quả đúng. Tôi thường xuyên áp dụng cách chuyển đổi này trong cuộc sống của mình. Khi bạn coi cuộc sống của mình là một khu vườn; bạn gieo vào đó hạt giống tốt hay xấu là do bạn quyết định. Vì vậy, hãy lựa chọn cho mình những hạt giống tốt; những hạt giống khỏe mạnh; có khả năng đâm chồi nảy lộc; để cho bạn những trái ngọt và kết quả bạn thu được sẽ cực kỳ tuyệt vời.
Khi bạn mong muốn một điều gì đó và bạn gieo vào bản thân mình; nói với bản thân mình những điều tích cực; những niềm tin tích cực sẽ làm bạn bình an hơn rất nhiều; và bạn sẽ dễ dàng đạt được mục tiêu của mình. Hãy áp dụng điều này trong cuộc sống của bạn bởi đó là điều mà những người đã thành công, những người hạnh phúc đã làm.