Mười năm trước tôi bị gọi là “câm như hến”. Đêm nay tôi ngồi khóc vì con số 94/100
Hai giờ sáng. Màn hình hiện con số 94 trên 100, và tôi — một người phụ nữ ngoài bốn […]
Vượt nghịch cảnh: nghịch cảnh không đến để trừng phạt, mà để đánh thức bạn
Nghịch cảnh không đến để trừng phạt mà để đánh thức tiềm năng. Nhà tâm lý Nguyễn Tú Oanh và góc nhìn trưởng thành sau nghịch cảnh để bạn đứng dậy, sống sâu.
Vì sao ý chí luôn thất bại — và ‘lý do đủ lớn’ mới khiến bạn thay đổi
Đặt mục tiêu rồi bỏ cuộc? Vì sao ý chí luôn thất bại, và ‘lý do đủ lớn’ mới khiến bạn thay đổi thật. Nhà tâm lý Nguyễn Tú Oanh chỉ cách tìm động lực bền.
Kỷ luật bản thân không phải ý chí: rèn năng lực sống mỗi ngày
Kỷ luật bản thân không phải ý chí thép, mà là năng lực sống rèn qua thói quen mỗi ngày. Nhà tâm lý Nguyễn Tú Oanh chỉ khung thói quen tối giản, bền vững.
Câu nói cài vào bạn từ tuổi thơ: nhận diện và gỡ niềm tin giới hạn
Niềm tin giới hạn mình không đủ giỏi đến từ một câu nói tuổi thơ. Nhà tâm lý Nguyễn Tú Oanh chỉ quy trình 3 bước có cơ sở khoa học để nhận diện và gỡ nó.
Từ đứa bé đi mượn gạo đến Nhà tâm lý đào tạo phương thức Sống Cuộc Đời Hạnh Phúc
Từ đứa bé đi mượn gạo đến Nhà tâm lý đào tạo phương thức Sống Cuộc Đời Hạnh Phúc — hành trình Nguyễn Tú Oanh vượt niềm tin giới hạn để hiểu mình, sống an.